צוות בנות נפרד בירושלים — אימוני כושר קרבי לבנות בהדרכת בוגרות יחידות מיוחדות. הכנה למיון לוחמות ולגיבושים. אימון ניסיון חינם.
אינסיין › כושר קרבי לבנות › כושר קרבי לבנות בירושלים
צוות הבנות בירושלים מתאמן בגן סאקר, ומנצל את מה שאין לאף צוות אחר שלנו — עיר שבנויה על הרים. העליות של ירושלים הן מגרש אימונים בפני עצמו, והן בונות כוח רגליים וסיבולת בצורה שמישור פשוט לא מייצר. מהאזור הזה יצאה ר׳, בוגרת הצוות שהתקבלה ללוחמה ביחידת עוקץ.
האימונים משלבים ריצות עליות, מסלולי שטח סלעיים, עבודת כוח ותרגולי חוסן מנטלי. השטח הירושלמי גם מכין במיוחד לניווט ולתנועה בשטח לא נוח — רכיבים שחוזרים בגיבושים ובמיונים. הצוות משרת את ירושלים והסביבה, וידוע באחוזי ההתמדה הגבוהים שלו.
מיקום האימונים: ירושלים, גן סאקר. מעל 30 בוגרות מהצוות בירושלים בשירות קרבי ומשמעותי.
הבאנו בנות לכל יחידה בצה״ל שבנות יכולות להתקבל אליה — עוקץ, יהל״ם, חובלים, רוכב שמיים, מורן, קורס טיס, ילת״ם, 504, יחידת המסתערבים, וכל המסלולים הקרביים הפתוחים לבנות: קרקל, בארדלס, אריות הירדן, חיל האוויר, חיל הים, איסוף קרבי וימ״ס.
צוות הבנות בירושלים מתאמן בירושלים, גן סאקר. הטופוגרפיה ההררית של ירושלים היא מגרש אימונים בפני עצמו. שתיים מהבוגרות שלנו ביהל״ם יצאו מהאזור הזה, ושתיהן מספרות על אותו דבר — העליות עשו את ההבדל.
מיון לוחמות הוא שער הכניסה לשירות קרבי לבנות, ונדרש בו פרופיל 72 ומעלה. בצוות הבנות בירושלים ההכנה בנויה בדיוק סביב מה שנבדק שם — סיבולת, כוח, עבודת צוות וחוסן מנטלי.
בגן סאקר, עם שימוש בטופוגרפיה ההררית של העיר — עליות, מסלולי שטח וקרקע לא אחידה.
העליות. ריצה בשיפוע בונה כוח רגליים וסיבולת בקצב שמישור לא מייצר, ובנוסף השטח הסלעי מרגיל את הגוף לתנועה בקרקע לא נוחה — בדיוק מה שפוגשים בגיבוש.
כן. ר׳, בוגרת הצוות בירושלים, התקבלה ללוחמה ביחידת עוקץ, ויש לנו ראיון וידאו איתה על הדרך, הגיבוש והקבלה ליחידה.
אינסיין — כושר קרבי לשירות משמעותי ויחידות מיוחדות.