צוות בנות נפרד באשדוד — אימוני כושר קרבי לבנות בהדרכת בוגרות יחידות מיוחדות. הכנה למיון לוחמות ולגיבושים. אימון ניסיון חינם.
אינסיין › כושר קרבי לבנות › כושר קרבי לבנות באשדוד
צוות הבנות באשדוד מתאמן בחוף הקשתות, על רצועת חול רחבה שמאפשרת ריצות ארוכות, זחילות וסחיבות במרחב פתוח. זה בדיוק סוג העומס שגדודי חי״ר הגבולות דורשים — קרקל, בארדלס ואריות הירדן — ולשם מגיעות רוב הבנות שיוצאות מהצוות הזה.
האימונים בנויים סביב סיבולת וכוח: ריצות נפח לאורך קו המים, ספרינטים בחול היבש, זחילות, נשיאות ותרגילי צוות. במקביל נעשית עבודה על חוסן מנטלי, כי בגזרות הארוכות של חי״ר הגבולות ההבדל הוא לרוב ראש ולא שריר. הצוות משרת את אשדוד, אשקלון, יבנה, גדרה והסביבה.
מיקום האימונים: אשדוד, חוף הקשתות. מעל 25 בוגרות מהצוות באשדוד בשירות קרבי ומשמעותי.
הבאנו בנות לכל יחידה בצה״ל שבנות יכולות להתקבל אליה — עוקץ, יהל״ם, חובלים, רוכב שמיים, מורן, קורס טיס, ילת״ם, 504, יחידת המסתערבים, וכל המסלולים הקרביים הפתוחים לבנות: קרקל, בארדלס, אריות הירדן, חיל האוויר, חיל הים, איסוף קרבי וימ״ס.
צוות הבנות באשדוד מתאמן באשדוד, חוף הקשתות. חוף הקשתות נותן רצועת חול רחבה לריצות ארוכות ולזחילות — בדיוק סוג העומס שגדודי חי״ר הגבולות דורשים, ולשם מגיעות רוב הבנות שיוצאות מהצוות הזה.
מיון לוחמות הוא שער הכניסה לשירות קרבי לבנות, ונדרש בו פרופיל 72 ומעלה. בצוות הבנות באשדוד ההכנה בנויה בדיוק סביב מה שנבדק שם — סיבולת, כוח, עבודת צוות וחוסן מנטלי.
בחוף הקשתות — רצועת חול רחבה שמאפשרת ריצות ארוכות, ספרינטים, זחילות ותרגילי צוות.
כן. האימון בחול באשדוד בנוי בדיוק סביב מה שגדודי חי״ר הגבולות דורשים: סיבולת לריצות ארוכות במרחב פתוח, נשיאות וזחילות.
כן — מגיעות אליו בנות מאשקלון, מיבנה, מגדרה ומכל הסביבה.
אינסיין — כושר קרבי לשירות משמעותי ויחידות מיוחדות.